エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理チャイ 五香粉で作るチャイ ちょっと個性的なスパイス【五香粉】ウーシャンフェンを使ったチャイを♪ チャイはリラックス効果や気持ちを落ち着かせたり、血行をよくしたりする効果があるそう♡ レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 100円以下 材料 紅茶リーフ(ケニアやアッサム等）水牛乳ココナッツシュガー（またはお好みの砂糖）【五香粉．GABAN】 ... 2023年8月26日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理ラッシー ブルーベリーラッシー 簡単だけど、目にもお腹にも良いかも。 レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 100円以下 材料 ミルクプレーンヨーグルト蜂蜜冷凍ワイルドブルーベリー みんなのレビュー... 2023年8月26日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理サモサ ☆おいしくヘルシー♪アターで作る焼きサモサ☆ サモサを油で揚げず、オーブンで焼いてみたところ、カリッとおいしく仕上がりました！揚げるよりおいしいかも？！アター(全粒粉）を使っているのでよりヘルシー♪ レシピはこちら （楽天レシピ） 指定なし 指定なし 材料 ☆アター（なければ、普通の小麦粉）☆塩☆オリーブ油水じゃがいもグリーンピースしょうが青唐辛子（または、しし唐... 2023年8月11日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米メキシコ料理 給食の味！大豆のチリコンカン 給食の味をご家庭で♪家庭で作りやすい手順・分量・材料にしてあります レシピはこちら （楽天レシピ） 指定なし 指定なし 材料 大豆水煮ひき肉（合挽き）○玉ねぎ○人参○ハーフベーコン○マッシュルーム（水煮）赤ワインまたは料理酒トマト缶●コンソメ●ウスターソース●ケチャップ●豆板醤●塩●コショウ みんなのレビュー... 2023年8月6日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米タイ料理トムヤムクン 無印MUJIのキットで♪痺れる辛さのトムヤムクン トムヤムクンはスパイスを揃えるのが大変なのでキットを使います。容赦ない辛さがたまらない！ レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 500円前後 材料 無印トムヤムクンキットバナイエビしめじししとう牛乳水 みんなのレビュー... 2023年8月2日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理チャイ 五香粉で作るチャイ ちょっと個性的なスパイス【五香粉】ウーシャンフェンを使ったチャイを♪ チャイはリラックス効果や気持ちを落ち着かせたり、血行をよくしたりする効果があるそう♡ レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 100円以下 材料 紅茶リーフ(ケニアやアッサム等）水牛乳ココナッツシュガー（またはお好みの砂糖）【五香粉．GABAN】 ... 2023年7月24日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米タイ料理タイカレー 具だくさん☆本格的タイのグリーンカレー 市販のペーストを使用して、簡単に本格的なグリーンカレーが作れます！ レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 1,000円前後 材料 グリーンカレーペーストココナッツミルク水鶏肉ナスたけのこ(水煮)エリンギパブリカ(赤・黄)ピーマンバジルナンプラー鶏ガラスープの粉末サラダ油 みんなのレビュー... 2023年7月17日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米タイ料理ヤムウンセン おうちで本格♪ヤムウンセン だいぶ本格的な味に近づけたと思います。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 500円前後 材料 春雨豚こま肉むき海老玉ねぎパクチー小ネギプチトマトきくらげ青唐辛子にんにく●ナンプラー●レモン果汁●砂糖 みんなのレビュー... 2023年7月14日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米タイ料理カオマンガイ カオマンガイ おうちでできるタイ料理シリーズです☆ 炊飯器で作ります。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約1時間 300円前後 材料 鶏（ムネorモモ）米酒鶏ガラスープの素ナンプラーしょうが（薄切り）ネギの青いところ塩コショウきゅうり（ななめ薄切り）★タレの材料↓↓↓ナンプラーニンニク（すりおろし）しょうが（すりおろし）スイートチリ... 2023年7月13日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理チャイ 五香粉で作るチャイ ちょっと個性的なスパイス【五香粉】ウーシャンフェンを使ったチャイを♪ チャイはリラックス効果や気持ちを落ち着かせたり、血行をよくしたりする効果があるそう♡ レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 100円以下 材料 紅茶リーフ(ケニアやアッサム等）水牛乳ココナッツシュガー（またはお好みの砂糖）【五香粉．GABAN】 ... 2023年7月8日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理サモサ インド☆本格サモサ(揚げパン) 【インド】 茹でたじゃが芋とグリンピース＼（＾▽＾）／ひき肉などの具とスパイスで味付けました。レーズンとカシューナッツ入りの絶品サモサ！最高のおつまみ完成！ レシピはこちら （楽天レシピ） 指定なし 指定なし 材料 じゃが芋サラダ油（具を炒める）クミンシードレーズン★玉ねぎ（みじん切り）★刻みにんにく★おろし生姜■ター... 2023年7月4日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理ナン ♡バターチキンカレー♡ ナンとごはんにも相性のイイ味付けでバターチキンカレー作ってみました〜！ レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 500円前後 材料 鶏胸肉プレーンヨーグルトカレー粉にんにく生姜バターガラムマサラパプリカパウダーカレー粉玉ねぎトマト缶生クリームバター砂糖塩 みんなのレビュー... 2023年6月30日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米タイ料理パッタイ 【タイ料理】簡単パッタイ 簡単な調味料でおいしくできます！ レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 100円以下 材料 米粉めんむき海老もやしニラ卵サラダ油合わせ調味料●ナンプラー●オイスターソース●砂糖●鶏ガラスープトッピング◯砕いたピーナッツ◯チリペッパー◯レモン汁 みんなのレビュー... 2023年6月22日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理ラッサム ☆絶品！南インドのタマリンド・スープ☆ タマリンドという、酸っぱい食品を使ったスープです。このスープをご飯にかけて食べると最高においしいです！うちの子供たちの大好物でもあります。 レシピはこちら （楽天レシピ） 指定なし 指定なし 材料 ☆タマリンド☆水☆トマト☆玉ねぎ（みじん切り）☆青とうがらし（輪切り）☆にんにく（包丁の背でつぶしておく）☆ターメリックパ... 2023年6月13日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米ベトナム料理フォー 本場流☆フォー・ガー（鶏肉） 【ベトナム料理】 ベトナムで最もポピュラーな平打ちの米麺＼（＾▽＾）／塩ベースでスパイスの香るスープに香草とプルプルの皮付きの鶏肉がいい感じ！ レシピはこちら （楽天レシピ） 1時間以上 500円前後 材料 フォー（乾燥）もやし（蒸す）セロリホワイト万能ねぎフライドオニオン～スープ～鶏もも肉■水（鶏肉を茹でる→汁はスー... 2023年6月6日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理ラッシー ブルーベリーラッシー 簡単だけど、目にもお腹にも良いかも。 レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 100円以下 材料 ミルクプレーンヨーグルト蜂蜜冷凍ワイルドブルーベリー みんなのレビュー... 2023年6月2日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米タイ料理トムヤムクン トムヤムペーストで簡単トムヤムクン スーパーで見つけたトムヤムペーストを使って、簡単トムヤムクンを作りました。タイ風焼そば（パッタイ）と一緒に♪ レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 300円前後 材料 タマネギシメジエビトムヤムペースト水ネギ みんなのレビュー... 2023年5月31日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理ドーサ ☆インドの軽食・マサラドーサ☆ ドーサと、ポテトカレーをあわせると、インドで人気のマサラ・ドーサになります☆ レシピはこちら （楽天レシピ） 指定なし 指定なし 材料 じゃがいもしょうが青とうがらし玉ねぎマスタードシードクミンシードチャナダルカレーリーフランペ赤唐辛子ターメリックパウダーチリパウダー塩 みんなのレビュー... 2023年5月30日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米メキシコ料理ワカモレ 主夫がつくるシンプルなワカモレ メキシコのレストランで付け合わせとして出てくるようなシンプルなワカモレ（アボカドディップ）です。タコスにもオススメです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 300円前後 材料 アボカドレモン新玉ねぎ塩 みんなのレビュー... 2023年5月21日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米タイ料理タイカレー ココナツなくても！タイ・グリーンカレー♪ 普段家にある牛乳で代用できます♪ ゴーヤの代わりに茄子、海老、等など、色々と好きな食材で♪ レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 300円前後 材料 鶏もも肉（胸でもＯＫ）玉ねぎゴーヤ（あれば）グリーンカレーペースト牛乳砂糖ナンプラー（なければ醤油）塩 みんなのレビュー... 2023年5月20日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理サモサ キーマカレーが残ったら☆揚げないチーズサモサ 残りカレー＆チンして潰したじゃがいもで作る簡単サモサ。普通のカレーでもできますが、そのまま使えるキーマカレーがおすすめ♪ 揚げずに魚焼きコンロで焼きました。 レシピはこちら （楽天レシピ） 指定なし 指定なし 材料 残ったカレー キーマカレーがオススメじゃがいも餃子の皮塩・こしょうピザ用チーズ↓お好みでソースをつけても... 2023年5月13日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米ベトナム料理フォー 本場流☆フォー・ガー（鶏肉） 【ベトナム料理】 ベトナムで最もポピュラーな平打ちの米麺＼（＾▽＾）／塩ベースでスパイスの香るスープに香草とプルプルの皮付きの鶏肉がいい感じ！ レシピはこちら （楽天レシピ） 1時間以上 500円前後 材料 フォー（乾燥）もやし（蒸す）セロリホワイト万能ねぎフライドオニオン～スープ～鶏もも肉■水（鶏肉を茹でる→汁はスー... 2023年5月4日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米ベトナム料理バインミー バインミーの米粉パン さっくり歯切れよいパン レシピはこちら （楽天レシピ） 1時間以上 指定なし 材料 リスドォルパン用米粉塩イーストショートニング みんなのレビュー... 2023年5月3日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理ビリヤニ ☆スパイシーなごちそうごはん！魚ビリヤーニ☆ 大好きなフィッシュビリヤーニ、何度も作ってきた中で、自分なりの納得いくレシピに仕上がりました。夫も子供たちも大満足！な味になりました。 レシピはこちら （楽天レシピ） 指定なし 指定なし 材料 魚☆ターメリックパウダー☆チリパウダー☆カレーパウダー☆黒こしょう（ホール）☆ヨーグルト☆にんにくすりおろし☆しょうがすりおろ... 2023年4月25日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米タイ料理ヤムウンセン 【タイ人が作る】ヤムウンセン 私はタイ人です★このヤムウンセンのレシピは、タイ人がタイの家庭で作る簡単レシピです。２０分でできます。必ず必要な材料は【ナムプラーとレモン】です。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 1,000円前後 材料 生唐辛子（好きな分量にしてください）ナムプラーレモン砂糖豚ひき肉バナメイエビ春雨（乾燥）プチトマトセロリ赤... 2023年4月23日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米メキシコ料理ワカモレ T.G.I.Fridays風＊ワカモレ＊ いつものアボカド料理では飽きてしまったあなたへ。簡単にメキシコ料理が作れます！ レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 300円前後 材料 アボカド玉ねぎトマトパクチーにんにく（チューブ）レモン汁ハバネロソース（マリーシャープス）塩胡椒トルティーヤチップス みんなのレビュー... 2023年4月21日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米メキシコ料理ワカモレ ワカモレ (Guacamole) アボガドと材料をマッシュするだけ！ おいしくて簡単料理です。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 1,000円前後 材料 アボガドトマトタマネギにんにくレモン汁塩、コショウオリーブオイル みんなのレビュー... 2023年4月18日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米タイ料理パッタイ 簡単パッタイ タイの屋台グルメ「パッタイ」を手軽に。 麺（タイビーフン）の戻し方がポイント。 これだとべちゃっとならず、失敗知らずです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 指定なし 指定なし 材料 タイビーフン（センレック、コツ参照）豚肉（こま切れや薄切りなど）卵もやしにらサラダ油☆熱湯☆干し小エビ☆砂糖、酒☆中華だし、ナンプラー、し... 2023年4月18日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米タイ料理カオマンガイ カオマンガイ おうちでできるタイ料理シリーズです☆ 炊飯器で作ります。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約1時間 300円前後 材料 鶏（ムネorモモ）米酒鶏ガラスープの素ナンプラーしょうが（薄切り）ネギの青いところ塩コショウきゅうり（ななめ薄切り）★タレの材料↓↓↓ナンプラーニンニク（すりおろし）しょうが（すりおろし）スイートチリ... 2023年4月14日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米メキシコ料理エンチラーダ 簡単でも本格派の味☆エンチラーダ【メキシコ料理】 残念ながら本場メキシコの味は知らないけど、アメリカ・オレゴン州のメキシコ料理屋で食べた味を再現してみました。スパイシー＆チーズたっぷりで美味しいヨψ(｀∇´)ψ レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 1,000円前後 材料 フラワートルティーヤID1060006009合挽き肉タマネギピーマンニンニクカットトマト缶中... 2023年4月13日
