卵料理 卵料理スクランブルエッグ 沖縄の味!ゴーヤチャンプルー 2022年10月6日 2022年10月6日 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly 夏に一度は食べておきたいゴーヤチャンプルー! レシピはこちら (楽天レシピ) 1時間以上 300円前後 材料 ゴーヤ木綿豆腐豚バラ肉卵かつお節★醤油★塩・粗挽き黒こしょうニンニクしょうがマヨネーズ塩(湯がき用)ゴマ油サラダ油 みんなのレビュー Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
調理器具 ♪レンジで5分♡白菜と厚揚げの丸ごとツナ缶蒸し♪ 切った材料を容器に入れたらレンジ5分で出来上がり。ツナ缶の旨味が白菜と厚揚げにしっかりしみて、うん、美味い♪ ※総塩分量約0.6g レシピは...