大豆・豆腐

ダイエット応援☆大豆ミートとおからのハンバーグ

ダイエット応援☆大豆ミートとおからのハンバーグ

大豆ミートとおからを使ったヘルシーなハンバーグです(*´꒳`*) 歯応えがあっておから感はナシ♫ ダイエット中の方は是非お試しを〜

レシピはこちら （楽天レシピ）

約30分
指定なし

材料

大豆ミート(ミンチ状)
生おから
卵
玉ねぎ
◎おろしニンニク
◎片栗粉
◎塩
◎みりん
◎ナツメグ
◎コショウ
ケチャップ又は好みのハンバーグソース

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