大豆・豆腐 大豆・豆腐豆類レンズ豆 カンタン♪鉄分補給♡レンズ豆とやさいのスープ 2023年1月8日 2023年1月8日 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly 気軽に鉄分補給ができる、 おいしいスープが飲みたい♡ レンズ豆は鉄や亜鉛も豊富☆ 水に戻す必要もなくて、早く煮えるのでカンタン便利です♪ レシピはこちら (楽天レシピ) 約30分 500円前後 材料 レンズ豆 (乾燥)じゃがいも人参タマネギセロリベーコンパセリ(刻む)(セロリの葉でも)オリーブオイルブイヨン (顆粒)ローリエ塩、コショウハーブソルトワインビネガー みんなのレビュー Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
エスニック料理・中南米 ムンダクールポテト入りドーサ(^^) 低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない1人分です。リーズナブルでヘルシー☆ レシピはこちら (楽天レシピ) 約10分 ...
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大豆・豆腐 ダイエット応援☆まるでお肉な大豆ミートソース ダイエット中でも安心してたっぷり食べられる大豆ミートを使ったミートソースです♡ 言わなければ分からないほど「お肉」です(笑) レシピはこちら...