肉 肉鶏肉鶏レバー 余熱で茹でてフワフワ！低温鶏レバーのネギ塩ごま油 2023年10月3日 2023年10月3日 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly 低温調理でレバ刺し風に～焼酎をグビグビやりながら、ビタミンＡや鉄分補給が出来るなんて夢のような料理です。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 300円前後 材料 鶏レバー生姜青ネギ胡麻油（岩）塩ニンニク（摺りおろし） みんなのレビュー Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
汁物・スープ 栄養たっぷり酒粕の味噌汁（具だくさんな粕汁） 寒い日は、具沢山な粕汁で温まります。濃厚でコクがあって美味しいです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 300円前後 材料 水酒粕ほ...
野菜 茗荷ときゅうりとブロッコリースプラウトの胡麻サラダ みょうがときゅうりを胡麻で和えた、さっぱりとしたサラダです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 300円前後 材料 みょうがきゅうり...
ソース・調味料・ドレッシング 豚肉と玉ねぎのポン酢炒め ビタミンB１とクエン酸で疲労回復に最強!! レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 300円前後 材料 豚小間玉ねぎ●酒●砂糖●塩●片栗粉...
