ふきの冷凍保存 人気メニュー X コピー 2023.12.16 いつでも調理でき便利な冷凍 レシピはこちら (楽天レシピ) 約15分 300円前後 材料 ふき冷水氷キッチンペーパーラップジップロックタンサン塩 みんなのレビュー