大豆・豆腐 大豆・豆腐豆類レンズ豆 カンタン♪鉄分補給♡レンズ豆とやさいのスープ 2022年9月24日 2022年9月24日 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly 気軽に鉄分補給ができる、 おいしいスープが飲みたい♡ レンズ豆は鉄や亜鉛も豊富☆ 水に戻す必要もなくて、早く煮えるのでカンタン便利です♪ レシピはこちら (楽天レシピ) 約30分 500円前後 材料 レンズ豆 (乾燥)じゃがいも人参タマネギセロリベーコンパセリ(刻む)(セロリの葉でも)オリーブオイルブイヨン (顆粒)ローリエ塩、コショウハーブソルトワインビネガー みんなのレビュー Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
お菓子 フードプロセッサーでほんのり甘い黒ゴマペースト ほんのり甘いので、トーストに塗っていただけます。黒ゴマプリンなどお菓子の材料としても使えます。 レシピはこちら (楽天レシピ) 約10分 1...
定番の魚料理 子どもも大好き!フライパンで簡単ぶりの照り焼き 下準備で切り身に塩をふり洗うのがポイント!臭みが消えて子どもも食べやすいぶりの照り焼きです。多めに作ってお弁当の一品にもオススメです。 レシ...