大豆・豆腐 大豆・豆腐豆類レンズ豆 カンタン♪鉄分補給♡レンズ豆とやさいのスープ 2023年1月8日 2023年1月8日 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly 気軽に鉄分補給ができる、 おいしいスープが飲みたい♡ レンズ豆は鉄や亜鉛も豊富☆ 水に戻す必要もなくて、早く煮えるのでカンタン便利です♪ レシピはこちら (楽天レシピ) 約30分 500円前後 材料 レンズ豆 (乾燥)じゃがいも人参タマネギセロリベーコンパセリ(刻む)(セロリの葉でも)オリーブオイルブイヨン (顆粒)ローリエ塩、コショウハーブソルトワインビネガー みんなのレビュー Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
健康料理 レンジで簡単!鉄分いっぱい!ひじきの胡麻和え 材料を全てレンジで加熱して、合わせるだけ! 小鉢・お弁当に、栄養満点で彩りも綺麗な一品です。 レシピはこちら (楽天レシピ) 約10分 10...
ソース・調味料・ドレッシング 甘辛コチュジャンで韓国の鶏唐揚げ★ヤンニョムチキン いつもの唐揚げに飽きたら、韓国風甘辛ダレのヤンニョムチキンはいかがですか?揚焼きレシピなので、フライパン1つ!後片付けも簡単です♪ レシピは...
お菓子 【ズボラさんが時短で作る♪】超濃厚レアチーズケーキ 前準備さえしておけば、30分でチャチャっとできちゃう、味もばっちりなレシピです♪ こどものおやつに作りはじめて、リピしています。 レシピはこ...