パン パン菓子パン塩ケーキ(ケークサレ) 子供も大好き♡野菜たっぷり簡単マフィン 2023年12月30日 2023年12月30日 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly 野菜がとれて すぐに作れるので 時間のない朝食にもオススメです。 レシピはこちら (楽天レシピ) 約30分 300円前後 材料 薄力粉ベーキングパウダー冷凍かぼちゃ冷凍ほうれん草or冷凍小松菜Aきび砂糖Aオリーブ油(菜種油など何でも)A牛乳A卵B塩B粉チーズorピザ用チーズB胡椒ミニトマト みんなのレビュー Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
肉 ボクサーも減量で食べる★鶏ささみで梅しそチーズ巻き ヘルシーなささみで代謝アップ♪ 焼くときに粉をつけないのでカロリーダウン。冷凍も出来るので作りおきしてお弁当や忙しいときの簡単晩ごはんにどー...