エスニック料理・中南米

炒めて煮込むだけ！簡単チリコンカン

炒めて煮込むだけ！簡単チリコンカン

大豆は栄養たっぷり♪ チリコンカンで豆を食べましょう！ 大豆と家にある材料で作れるお手軽料理です(^^)

レシピはこちら （楽天レシピ）

約30分
500円前後

材料

蒸し大豆
トマト缶
牛豚合い挽き肉
玉ねぎ
青森県産にんにくパウダー
一味唐辛子
塩こしょう
コンソメ
オリーブオイル
パセリ(お好みで)

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