おからパウダーでホワイトソース ヘルシーグラタン♡ 人気メニュー X コピー 2022.07.25 マカロニ えび 鶏肉が入った定番のグラタンにおからパウダーを使ったグラタンです。 ドリアにしても美味しいよ☆ レシピはこちら (楽天レシピ) 約30分 300円前後 材料 鶏肉(モモと胸肉)玉ねぎムキエビブロッコリー塩 コショウおからパウダー豆乳コンソメ(顆粒)とろけるチーズパン粉(どちらでも)粉チーズ みんなのレビュー