ヘルシーなささみで代謝アップ♪ 焼くときに粉をつけないのでカロリーダウン。冷凍も出来るので作りおきしてお弁当や忙しいときの簡単晩ごはんにどーぞ^^
約30分
300円前後
材料
ささみ
チーズ
大葉
梅
塩コショウ
油
★タレ★(下記のものを全部まぜます)
★しょうゆ
★酒
★みりん
★オイスターソース(あればでOK)
チーズ
大葉
梅
塩コショウ
油
★タレ★(下記のものを全部まぜます)
★しょうゆ
★酒
★みりん
★オイスターソース(あればでOK)