材料
**ブルグル
**トマト缶
**湯
バター
*おろしニンニク
*玉ねぎ
*ピーマン（茨城県産）
塩コショウ
パセリ
**トマト缶
**湯
バター
*おろしニンニク
*玉ねぎ
*ピーマン（茨城県産）
塩コショウ
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