魚 魚サーモン・鮭白鮭(秋鮭) フライパンで簡単!鮭のホイル焼き! 2024年1月23日 2024年1月23日 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly 秋鮭のホイル焼きです!メインおかずにぴったり!野菜もたっぷり食べられるヘルシーおかずです! レシピはこちら (楽天レシピ) 約15分 300円前後 材料 秋鮭(鮭)※無塩玉ねぎしめじえのきアスパラ塩胡椒バター醤油オリーブオイル みんなのレビュー Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
健康料理 酢玉ねぎで身体がシャキと・・成人病予防対策に♪ 某テレビで酢玉ねぎは、高血圧や糖尿病予防にお勧めと紹介されていました。 ユリ科ネギ属の植物には、中性脂肪に血糖値を下げる効果も・・これは食べ...
調理器具 レンジで簡単♪ジャガイモで青椒肉絲チンジャオロース 簡単・時短・洗い物ラクチン♪ 少量調理はレンジが大活躍です(´∀`*) ジャガイモを沢山いただいたのでアレンジしてみました。 レシピはこちら...
健康料理 レンジで簡単!鉄分いっぱい!ひじきの胡麻和え 材料を全てレンジで加熱して、合わせるだけ! 小鉢・お弁当に、栄養満点で彩りも綺麗な一品です。 レシピはこちら (楽天レシピ) 約10分 10...