揚げない鮭の南蛮漬け

カロリーダウンするために、揚げ物はやめて、 少な目の小麦粉を付けて、ムニエルにしたものを漬け込みました。

レシピはこちら (楽天レシピ)

指定なし
指定なし

材料


たまねぎ
にんじん
ピーマン

塩・こしょう
バター
小麦粉
★南蛮漬けのたれ
★顆粒だし
★酢
★砂糖
★しょうゆ
★唐辛子(輪切り)

みんなのレビュー

【a】Uber Eats  フード注文

Twitterでフォローしよう

おすすめの記事