いか

おつまみ用と思いましたが、バターしょうゆ味がご飯のおかずにしても美味しかったです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 指定なし 指定なし 材料イカの胴の部分（今回はアオリイカ）バター（またはマーガリン）醤油みんなのレビュー

マヨネーズとお醤油も美味しいですが、さっぱりと生姜醤油で食べるのもオススメ(^^) レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 300円前後 材料ケンサキイカ（刺身用）塩生姜醤油みんなのレビュー

ビールのアテにぴったり。玉ねぎが醤油を含んでイカにまとわりつくので、美味しさ倍増です。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 300円前後 材料ヤリイカ玉ねぎにんにく醤油みんなのレビュー

バターで炒めて、たっぷりの粗挽き胡椒をかけるだけ！とっても簡単だけど、とっても美味しい♪ご飯もお酒も、すすんじゃいますよ～＾＾ レシピはこちら （楽天レシピ） 指定なし 指定なし 材料ヤリイカバター粗挽きコショウみんなのレビュー

やわらかく炊いた大根にイカの旨味♪干しホタルイカを「裏技」で戻して作ります。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 指定なし 材料ホタルイカの素干し大根●水●重曹☆出汁（or水＋顆粒出汁の素）☆酒、みりん、しょうゆみんなのレビュー

お祭り屋台のあの味☆5分で出来る簡単おつまみです！ レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 300円前後 材料するめいか(下処理済)しょうゆ砂糖酒塩コショウサラダ油みんなのレビュー

柔らかいイカのミミとゲソをを使いました。(^^♪ レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 300円前後 材料アオリイカ(ミミ、ゲソ）酒塩ゆず胡椒醤油おかかみんなのレビュー

小さいヤリイカのガーリックソテーです。お酒がすすむ一品です。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 300円前後 材料小ヤリイカ（12cm程度）にんにくレモン汁オリーブオイル塩小ネギ（小口切り）みんなのレビュー

やわらかいイカの煮付け♪ レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 100円以下 材料イカ砂糖しょう油酒みりんみんなのレビュー

ビールのアテにぴったり。玉ねぎが醤油を含んでイカにまとわりつくので、美味しさ倍増です。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 300円前後 材料ヤリイカ玉ねぎにんにく醤油みんなのレビュー

ビールのアテにぴったり。玉ねぎが醤油を含んでイカにまとわりつくので、美味しさ倍増です。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 300円前後 材料ヤリイカ玉ねぎにんにく醤油みんなのレビュー

お刺身で食べ切れなかったホタルイカを煮てみました。小さいからすぐ煮えるし柔らかい♪おつまみにも、お弁当にもぴったりです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 300円前後 材料ホタルイカ大根玄米（白米でも）酒みりん砂糖しょうゆおろしし...

小さくて可愛らしいヒイカはまるごと調理されることもありますが、しっかり軟骨もクチバシも墨袋もあるので、下処理をされた方がより美味しく頂けると思います☆ レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 300円前後 材料ヒイカみんなのレビュー

強力粉を使うことで、イカの皮をむかなく揚げてもはねないイカフライです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 500円前後 材料イカしょうゆコショウ山椒粉強力粉卵白パン粉揚げ油みんなのレビュー

味のしみたダイコンとイカが最高のコンビ。手間もかからず簡単な煮物です。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 300円前後 材料ダイコンヒイカだしの素お水つゆの素みんなのレビュー

マヨネーズとお醤油も美味しいですが、さっぱりと生姜醤油で食べるのもオススメ(^^) レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 300円前後 材料ケンサキイカ（刺身用）塩生姜醤油みんなのレビュー

フライパンで炒める工程を省き、全て炊飯器にお任せ♫お手軽なのに味は本格的です^_^ レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 300円前後 材料お米水玉ねぎ人参冷凍シーフードミックスバターコンソメみりん塩・胡椒乾燥パセリみんなのレビュー

マヨネーズとお醤油も美味しいですが、さっぱりと生姜醤油で食べるのもオススメ(^^) レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 300円前後 材料ケンサキイカ（刺身用）塩生姜醤油みんなのレビュー

冷凍シーフードミックスで簡単！おつまみ1品、あっという間にできます！ レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 指定なし 材料シーフードミックスバター醤油ブラックペッパー岩塩みんなのレビュー

サクッとやわらかで食感よく、とってもおいしかったです*＾＾* レシピはこちら （楽天レシピ） 指定なし 指定なし 材料アオリイカ（身の部分）たまご豆乳こしょう小麦粉パン粉サラダ油みんなのレビュー

生ホタルイカを買ってきて、生のまま調理するときのための下処理。茹でてから調理するなら茹でてから処理した方が簡単。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 300円前後 材料ホタルイカみんなのレビュー

お祭り屋台のあの味☆5分で出来る簡単おつまみです！ レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 300円前後 材料するめいか(下処理済)しょうゆ砂糖酒塩コショウサラダ油みんなのレビュー

やわらかいイカの煮付け♪ レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 100円以下 材料イカ砂糖しょう油酒みりんみんなのレビュー

定番おつまみ^-^ レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 100円以下 材料イカバター醤油(お好みで)ネギみんなのレビュー

サクッとやわらかで食感よく、とってもおいしかったです*＾＾* レシピはこちら （楽天レシピ） 指定なし 指定なし 材料アオリイカ（身の部分）たまご豆乳こしょう小麦粉パン粉サラダ油みんなのレビュー

予めタレに漬けておいて焼くだけです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 300円前後 材料つぼ抜きイカ(胴体)◯正油◯みりん◯チューブの生姜◯酒サラダ油七味唐辛子みんなのレビュー

いかは３０分落とし蓋で煮こみますとやわらかくなり,大根にいかの旨味がしみこみます。 レシピはこちら （楽天レシピ） 指定なし 指定なし 材料いか大根(500g)大根の葉【味付け】水酒さとうみりんしょう油顆粒和風だしみんなのレビュー

小さくて可愛らしいヒイカはまるごと調理されることもありますが、しっかり軟骨もクチバシも墨袋もあるので、下処理をされた方がより美味しく頂けると思います☆ レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 300円前後 材料ヒイカみんなのレビュー

エリンギはビタミンB、D、カリウム、葉酸、食物繊維が含まれ、免疫力向上、骨粗鬆症予防、高血圧予防、むくみ改善、便秘解消、美肌の効能があると言われています。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 500円前後 材料スルメイカ(輪切り)エリ...

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