エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理チャパティ 【本場家庭の味】ロティ（チャパティ） パキスタン・インド料理にはかかせない発酵しないパンです。イーストなどを使わないとてもシンプルなパンなのでどんなカレーにも合います。 レシピはこちら （楽天レシピ） 1時間以上 100円以下 材料 中力粉塩水打ち粉 みんなのレビュー... 2024年7月23日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理チャイ 超本格的!!スパイスジンジャーシロップ かなり香り高い本格的なジンジャーシロップ。 チャイ、ジンジャーエール、シャンディーガフなどに使える。冷蔵庫で１週間は保存可能。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 300円前後 材料 生姜砂糖水ハチミツシナモンスティッククローブカルダモン鷹の爪レモン汁 みんなのレビュー... 2024年7月11日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理ナン オオバコとおからパウダーで低糖質カレーチーズナン おからパウダーとオオバコにカレー粉を練りこんだお昼ご飯にぴったりな低糖質カレーチーズナンを作ってみました♪ レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 100円以下 材料 おからパウダーオオバコ(サイリウム)ベーキングパウダー塩カレー粉水ピザ用チーズ みんなのレビュー... 2024年7月8日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理ドーサ ムンダクールポテト入りドーサ(^^) 低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。リーズナブルでヘルシー☆ レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 300円前後 材料 ムンダクールクミンシードポテトお水お塩バージンオリーブオイル みんなのレビュー... 2024年7月7日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理チャイ レンジで濃いチャイ 鍋でしっかり煮て作るチャイをレンジで再現。 レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 100円以下 材料 牛乳水砂糖スパイス入り紅茶葉 みんなのレビュー... 2024年6月25日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理その他のインド料理 インドカレー屋さんの赤いドレッシング インドには存在しないけど日本のインドカレー屋さんに行くとサラダに掛かっている率がやたら高い、赤くて甘くてスパイシーなドレッシングです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 100円以下 材料 マヨネーズケチャップにんじん砂糖ガラムマサラお酢にんにくチューブカルダモンパウダー みんなのレビュー... 2024年6月10日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理ラッシー ラッシー カレーを食べるときに作りました レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 300円前後 材料 ヨーグルト牛乳砂糖レモン汁氷 みんなのレビュー... 2024年6月7日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理ビリヤニ バングラデシュ人直伝！チキンビリヤニ バングラデシュ風炊き込みごはんです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 指定なし 指定なし 材料 バスマティライス鶏胸肉■マリネ材料■★シナモン★カルダモン★ベイリーフ★塩★おろし生姜★おろしにんにく★クミンパウダー★ターメリックパウダー★チリパウダー★コリアンダー★ガラムマサラ★黒胡椒★ヨーグルト★オリーブオイル玉ねぎ... 2024年5月15日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理ラッサム ☆絶品！南インドのタマリンド・スープ☆ タマリンドという、酸っぱい食品を使ったスープです。このスープをご飯にかけて食べると最高においしいです！うちの子供たちの大好物でもあります。 レシピはこちら （楽天レシピ） 指定なし 指定なし 材料 ☆タマリンド☆水☆トマト☆玉ねぎ（みじん切り）☆青とうがらし（輪切り）☆にんにく（包丁の背でつぶしておく）☆ターメリックパ... 2024年4月27日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理サモサ 【本場家庭の味】サモサ いとこの女の子に教えてもらったレシピです。パキスタンやインドのスナックです。カレーは手間がかかるけど、サモサは簡単においしくできますよ♪ レシピはこちら （楽天レシピ） 約1時間 300円前後 材料 ＜サモサ生地＞中力粉（または薄力粉）塩サラダ油水＜具＞じゃがいも青唐辛子グリーンピース（またはしし唐）塩コリアンダー粉、... 2024年4月10日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理シークカバブ ケバブ風スパイシー唐揚げ インド料理が好きなのでケバブの香辛料を使って唐揚げを作りました レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 500円前後 材料 胸肉(もも肉)★酒★塩胡椒★クミンパウダー★コリアンダーパウダー★醤油★ニンニク卵片栗粉揚げ油 みんなのレビュー... 2024年4月3日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理その他のインド料理 固形のカレールーで間違いない！キーマカレー♪ 固形のカレールーを使うだけでなく、ケチャップやしょうが等で味に深みをプラス。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 300円前後 材料 合いびき肉玉ねぎしょうが卵固形のカレールーしょうゆ酒ケチャップ塩水ごま油 みんなのレビュー... 2024年4月3日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理その他のインド料理 インドカレー屋さんの赤いドレッシング インドには存在しないけど日本のインドカレー屋さんに行くとサラダに掛かっている率がやたら高い、赤くて甘くてスパイシーなドレッシングです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 100円以下 材料 マヨネーズケチャップにんじん砂糖ガラムマサラお酢にんにくチューブカルダモンパウダー みんなのレビュー... 2024年3月26日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理ラッシー 基本の、ラッシー。 家にある材料を混ぜるだけ！ 人気のラッシーが出来ます。 これからの暑い季節にピリッ！と辛いカレー料理のお供にどうぞ。たっぷりのカルシウムが簡単に摂取出来ます。 レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 100円以下 材料 無糖ヨーグルト牛乳砂糖レモン汁 みんなのレビュー... 2024年3月22日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理ドーサ ☆インドの軽食・マサラドーサ☆ ドーサと、ポテトカレーをあわせると、インドで人気のマサラ・ドーサになります☆ レシピはこちら （楽天レシピ） 指定なし 指定なし 材料 じゃがいもしょうが青とうがらし玉ねぎマスタードシードクミンシードチャナダルカレーリーフランペ赤唐辛子ターメリックパウダーチリパウダー塩 みんなのレビュー... 2024年3月16日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理ラッシー ブルーベリーラッシー 簡単だけど、目にもお腹にも良いかも。 レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 100円以下 材料 ミルクプレーンヨーグルト蜂蜜冷凍ワイルドブルーベリー みんなのレビュー... 2024年1月28日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理チャパティ インド人ママから教わった「チャパティ」 「強力粉」でも作れると思います。インドカレーはもちろんのこと、日本カレーと食べても美味しいですよ！ レシピはこちら （楽天レシピ） 約1時間 300円前後 材料 全粒強力粉無糖ヨーグルトゴマ油塩水全粒強力粉（タネを伸ばすとき用に） みんなのレビュー... 2024年1月20日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理ラッサム インド風タマリンドレンズ豆スープ 酸味のきいた、美味しいスープです レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 300円前後 材料 ○レンズ豆○水●タマリンド （ペースト、種無し）●トマト缶●おろしニンニク●ターメリック●塩コショウ●ヒング（あれば）△サラダ油△鷹の爪（ホール）△粒コショウ△クミンシード△マスターシード△カレーリーフ みんなのレビュー... 2024年1月18日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理チャイ じっくり体を温める！スパイシーなチャイシロップ ミルクティーに入れれば簡単にチャイが飲めちゃいます！炭酸やミルクで割っても。レシピの出来上がり量は約200mlです。砂糖は三温糖、シナモン多めで作りました。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約1時間 指定なし 材料 生姜砂糖水シナモンパウダーカルダモンパウダーグローブ みんなのレビュー... 2024年1月11日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理チャパティ 【本場家庭の味】ロティ（チャパティ） パキスタン・インド料理にはかかせない発酵しないパンです。イーストなどを使わないとてもシンプルなパンなのでどんなカレーにも合います。 レシピはこちら （楽天レシピ） 1時間以上 100円以下 材料 中力粉塩水打ち粉 みんなのレビュー... 2023年12月29日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理チャイ じっくり体を温める！スパイシーなチャイシロップ ミルクティーに入れれば簡単にチャイが飲めちゃいます！炭酸やミルクで割っても。レシピの出来上がり量は約200mlです。砂糖は三温糖、シナモン多めで作りました。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約1時間 指定なし 材料 生姜砂糖水シナモンパウダーカルダモンパウダーグローブ みんなのレビュー... 2023年12月2日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理チャイ 超本格的!!スパイスジンジャーシロップ かなり香り高い本格的なジンジャーシロップ。 チャイ、ジンジャーエール、シャンディーガフなどに使える。冷蔵庫で１週間は保存可能。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 300円前後 材料 生姜砂糖水ハチミツシナモンスティッククローブカルダモン鷹の爪レモン汁 みんなのレビュー... 2023年12月1日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理ナン ♡バターチキンカレー♡ ナンとごはんにも相性のイイ味付けでバターチキンカレー作ってみました〜！ レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 500円前後 材料 鶏胸肉プレーンヨーグルトカレー粉にんにく生姜バターガラムマサラパプリカパウダーカレー粉玉ねぎトマト缶生クリームバター砂糖塩 みんなのレビュー... 2023年11月8日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理サモサ ☆おいしくヘルシー♪アターで作る焼きサモサ☆ サモサを油で揚げず、オーブンで焼いてみたところ、カリッとおいしく仕上がりました！揚げるよりおいしいかも？！アター(全粒粉）を使っているのでよりヘルシー♪ レシピはこちら （楽天レシピ） 指定なし 指定なし 材料 ☆アター（なければ、普通の小麦粉）☆塩☆オリーブ油水じゃがいもグリーンピースしょうが青唐辛子（または、しし唐... 2023年11月2日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理ナン ♡バターチキンカレー♡ ナンとごはんにも相性のイイ味付けでバターチキンカレー作ってみました〜！ レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 500円前後 材料 鶏胸肉プレーンヨーグルトカレー粉にんにく生姜バターガラムマサラパプリカパウダーカレー粉玉ねぎトマト缶生クリームバター砂糖塩 みんなのレビュー... 2023年10月19日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理ビリヤニ ☆スパイシーなごちそうごはん！魚ビリヤーニ☆ 大好きなフィッシュビリヤーニ、何度も作ってきた中で、自分なりの納得いくレシピに仕上がりました。夫も子供たちも大満足！な味になりました。 レシピはこちら （楽天レシピ） 指定なし 指定なし 材料 魚☆ターメリックパウダー☆チリパウダー☆カレーパウダー☆黒こしょう（ホール）☆ヨーグルト☆にんにくすりおろし☆しょうがすりおろ... 2023年9月27日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理チャイ レンジで濃いチャイ 鍋でしっかり煮て作るチャイをレンジで再現。 レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 100円以下 材料 牛乳水砂糖スパイス入り紅茶葉 みんなのレビュー... 2023年9月17日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理シークカバブ ベンガル風ローストラムチョップ ラムチョップをスパイシーに！！ レシピはこちら （楽天レシピ） 1時間以上 5,000円前後 材料 ラムチョップマスタードオイルクミンパウダーコリアンダーパウダーシナモンパウダーカルダモンパウダーチリパウダーおろしにんにくおろし生姜塩 みんなのレビュー... 2023年9月2日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理ナン オオバコとおからパウダーで低糖質カレーチーズナン おからパウダーとオオバコにカレー粉を練りこんだお昼ご飯にぴったりな低糖質カレーチーズナンを作ってみました♪ レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 100円以下 材料 おからパウダーオオバコ(サイリウム)ベーキングパウダー塩カレー粉水ピザ用チーズ みんなのレビュー... 2023年9月1日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理チャイ 五香粉で作るチャイ ちょっと個性的なスパイス【五香粉】ウーシャンフェンを使ったチャイを♪ チャイはリラックス効果や気持ちを落ち着かせたり、血行をよくしたりする効果があるそう♡ レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 100円以下 材料 紅茶リーフ(ケニアやアッサム等）水牛乳ココナッツシュガー（またはお好みの砂糖）【五香粉．GABAN】 ... 2023年8月26日
