エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米タイ料理ヤムウンセン タイ風春雨サラダ☆ヤムウンセン（パクチー無し） パクチーが苦手だけどタイ料理は好き♪な人に セロリの葉で代用したヤムウンセンです☆ レシピはこちら （楽天レシピ） 指定なし 指定なし 材料 豚挽肉エビ春雨お水☆紫タマネギ☆赤パプリカ☆黄パプリカ☆人参☆セロリ 葉付きのものナンプラーレモン汁砂糖（０カロリーの甘味料なら１g）にんにくチューブ みんなのレビュー... 2023年2月3日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理ラッサム インド風タマリンドレンズ豆スープ 酸味のきいた、美味しいスープです レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 300円前後 材料 ○レンズ豆○水●タマリンド （ペースト、種無し）●トマト缶●おろしニンニク●ターメリック●塩コショウ●ヒング（あれば）△サラダ油△鷹の爪（ホール）△粒コショウ△クミンシード△マスターシード△カレーリーフ みんなのレビュー... 2023年1月24日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米タイ料理サテ カラフル！チキンのサテー風 家にある材料と調理器具で、なんちゃってサテーを作ってみました。 ピーナッツが香ばしく、甘辛でおいしいですよ。 レシピはこちら （楽天レシピ） 1時間以上 指定なし 材料 鶏モモ肉長ネギパプリカ★サテー風ソース★★みそ★きび砂糖★砕いたピーナッツ★コリアンダー★ナツメグ★ココナッツミルク★大葉ニンニク醤油★酒★すりおろし... 2023年1月20日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理ラッサム 酸味＆辛みの野菜エキスたっぷり養生スパイススープ。 いろんなスパイスの香りがして、野菜のからとった風味が薬膳ぽくて身体もあったまりますよ♪ レシピはこちら （楽天レシピ） 1時間以上 1,000円前後 材料 ●野菜くず（野菜芯等：作り方１へ記載）●にんにく（つぶす）●しょうが（スライス）●塩●水●ローリエ☆トマト缶☆ししとう（輪切り）☆にんにく（つぶす）☆塩☆レモン汁☆... 2023年1月14日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理ラッシー ブルーベリーラッシー 簡単だけど、目にもお腹にも良いかも。 レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 100円以下 材料 ミルクプレーンヨーグルト蜂蜜冷凍ワイルドブルーベリー みんなのレビュー... 2023年1月8日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理ラッサム ☆風邪に効く！スリランカ風ラッサム☆ スリランカ風、胡椒の効いたあっさりタイプのラッサムです。スパイスたくさんで、風邪によく効きます。便秘解消にも良いそうです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 指定なし 指定なし 材料 ☆タマリンド☆水☆にんにく（包丁の背でつぶしておく）☆ターメリックパウダー☆チリパウダー☆クミンパウダー☆黒こしょう☆カレーパウダー☆塩☆... 2023年1月4日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米メキシコ料理ケサディーヤ・ケサディージャ 簡単メキシコ料理Quesadilla 誰でも簡単にできるメキシコ料理。 レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 100円以下 材料 トルティージャチーズ溶けるタイプ油チリソース みんなのレビュー... 2023年1月1日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米タイ料理トムヤムクン 無印MUJIのキットで♪痺れる辛さのトムヤムクン トムヤムクンはスパイスを揃えるのが大変なのでキットを使います。容赦ない辛さがたまらない！ レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 500円前後 材料 無印トムヤムクンキットバナイエビしめじししとう牛乳水 みんなのレビュー... 2022年12月30日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理チャパティ インド人ママから教わった「チャパティ」 「強力粉」でも作れると思います。インドカレーはもちろんのこと、日本カレーと食べても美味しいですよ！ レシピはこちら （楽天レシピ） 約1時間 300円前後 材料 全粒強力粉無糖ヨーグルトゴマ油塩水全粒強力粉（タネを伸ばすとき用に） みんなのレビュー... 2022年12月23日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米ベトナム料理その他のベトナム料理 アジア料理の甘辛が絶妙♪ベトナム風豚の焼肉 甘辛な豚の焼肉「スーンヌォン(sườn nướng)」は大衆食堂などで食べられているベトナム家庭料理です。漬け込んで焼くだけ簡単♪ レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 500円前後 材料 豚薄切り、厚切り、焼肉用、バックリブなど★玉ねぎすり下ろし(無くても○)★ナンプラーまたはヌクマム★酒★みりん★はちみつ★醤油... 2022年12月16日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米メキシコ料理エンチラーダ 超簡単！ボリューム満点☆エンチラーダ タコスを食べた時、余ってしまうトルティーヤ！ オーブンで焼いて熱々を食べよう レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 100円以下 材料 トルティーヤチリコンカントマトケチャップマヨネーズとろけるチーズ みんなのレビュー... 2022年12月13日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米メキシコ料理ナチョス とろ〜りチーズのおつまみナチョス お酒がすすむ、おつまみです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 300円前後 材料 タコスチップス(プレーン)サルサソースピザ用チーズ牛乳お好みでタバスコ みんなのレビュー... 2022年12月11日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米ベトナム料理バインミー 豚肉&野菜たっぷり！具沢山なバインミーサンド♪ 豚肉の薄切りをマヨネーズと醤油、オイスターソースで炒めます。大根&人参の甘酢漬けと合わせてフランスパンでサンドします。野菜沢山で栄養たっぷりなバインミーサンド！ レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 1,000円前後 材料 豚肉薄切りA醤油AオイスターソースA生姜すりおろしAマヨネーズ大根人参B酢B砂糖紫玉... 2022年12月8日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米タイ料理パッタイ 【糖質制限×低カロリー】糖質０麺deパッタイ カロリー半分以下！1食191kcal 糖質7ｇ！！ レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 300円前後 材料 糖質０麺オイスターソースナンプラー芝エビ卵にらもやし玉ねぎにんにく油 みんなのレビュー... 2022年12月6日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米メキシコ料理その他のメキシコ料理 メキシコ風タコライス★本場の味を食べやすく！ さっぱりサルサとスパイシーなタコミートで。沖縄の郷土料理のようですが、こちらはメキシコ風のタコライスです。簡単でオシャレで食べやすい！ レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 500円前後 材料 ご飯レタス《サルサ》トマト玉ねぎ☆レモン汁☆塩☆砂糖《タコミート》合挽き肉サラダ油★ケチャップ★ウスターソース★クミンパウ... 2022年12月6日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理ラッサム 酸味＆辛みの野菜エキスたっぷり養生スパイススープ。 いろんなスパイスの香りがして、野菜のからとった風味が薬膳ぽくて身体もあったまりますよ♪ レシピはこちら （楽天レシピ） 1時間以上 1,000円前後 材料 ●野菜くず（野菜芯等：作り方１へ記載）●にんにく（つぶす）●しょうが（スライス）●塩●水●ローリエ☆トマト缶☆ししとう（輪切り）☆にんにく（つぶす）☆塩☆レモン汁☆... 2022年12月1日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理ビリヤニ ☆スパイシーなごちそうごはん！魚ビリヤーニ☆ 大好きなフィッシュビリヤーニ、何度も作ってきた中で、自分なりの納得いくレシピに仕上がりました。夫も子供たちも大満足！な味になりました。 レシピはこちら （楽天レシピ） 指定なし 指定なし 材料 魚☆ターメリックパウダー☆チリパウダー☆カレーパウダー☆黒こしょう（ホール）☆ヨーグルト☆にんにくすりおろし☆しょうがすりおろ... 2022年11月28日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理ナン ♡バターチキンカレー♡ ナンとごはんにも相性のイイ味付けでバターチキンカレー作ってみました〜！ レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 500円前後 材料 鶏胸肉プレーンヨーグルトカレー粉にんにく生姜バターガラムマサラパプリカパウダーカレー粉玉ねぎトマト缶生クリームバター砂糖塩 みんなのレビュー... 2022年11月24日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理ドーサ ☆インドの軽食・マサラドーサ☆ ドーサと、ポテトカレーをあわせると、インドで人気のマサラ・ドーサになります☆ レシピはこちら （楽天レシピ） 指定なし 指定なし 材料 じゃがいもしょうが青とうがらし玉ねぎマスタードシードクミンシードチャナダルカレーリーフランペ赤唐辛子ターメリックパウダーチリパウダー塩 みんなのレビュー... 2022年11月17日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米メキシコ料理ケサディーヤ・ケサディージャ チーズのケサディーヤと簡単トマトソース チーズだけをトルティーヤに挟んで焼いたケサディーヤと、ディップにする生のトマトから作る簡単トマトソース レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 300円前後 材料 トルティーヤシュレッドチーズトマト塩胡椒砂糖オリーブオイル みんなのレビュー... 2022年11月15日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理チャパティ 【本場家庭の味】ロティ（チャパティ） パキスタン・インド料理にはかかせない発酵しないパンです。イーストなどを使わないとてもシンプルなパンなのでどんなカレーにも合います。 レシピはこちら （楽天レシピ） 1時間以上 100円以下 材料 中力粉塩水打ち粉 みんなのレビュー... 2022年11月14日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理チャイ 簡単チャイ 簡単チャイです レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 100円以下 材料 水ティーバッグ粉末シナモン、粉末生姜牛乳はちみつ みんなのレビュー... 2022年11月4日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米メキシコ料理ケサディーヤ・ケサディージャ コリアンダーとアボカドのケサディーヤ アボカドとコリアンダーとハラペーニョのピクルスを挟んだケサディーヤ レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 300円前後 材料 トルティーヤアボカド刻んだコリアンダーハラペーニョのピクルスシュレッドチーズ みんなのレビュー... 2022年10月28日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米ベトナム料理フォー 香草たっぷり爽やかアジア麺！！ベトナム フォー！！ 透き通ったスープにツルツルの麺！ナンプラーを入れると簡単なのに本格的な仕上がりに！たっぷりのパクチーをのせて､最後にライムを絞ってスッキリ爽やかにいただきます。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約1時間 500円前後 材料 鶏肉（胸）塩白こしょう水料理酒長ネギの青い部分ナンプラーもやし紫たまねぎパクチーチャイブ（西洋あ... 2022年10月18日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理チャパティ 【本場家庭の味】ロティ（チャパティ） パキスタン・インド料理にはかかせない発酵しないパンです。イーストなどを使わないとてもシンプルなパンなのでどんなカレーにも合います。 レシピはこちら （楽天レシピ） 1時間以上 100円以下 材料 中力粉塩水打ち粉 みんなのレビュー... 2022年10月17日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米メキシコ料理ケサディーヤ・ケサディージャ きのことチーズのケサディーヤ シンプルだけど、きのこのうまみと香りがおいしい レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 300円前後 材料 冷凍トルティーヤ（6.5インチのもの）エリンギしめじオリーブオイル塩、胡椒とけるチーズ みんなのレビュー... 2022年10月15日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米タイ料理サテ パクチーの特製タレで食べるラム肉の串焼き スパイシーなタレでラム肉を手軽に楽しむスタミナ串焼きです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 500円前後 材料 ラム肉 ※厚切り・焼肉用小麦粉特製香味タレ ※作り方は別途記載パクチー（香菜、コリアンダー）＜付け合わせの焼き野菜＞玉葱 みんなのレビュー... 2022年10月4日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理チャパティ インド人ママから教わった「チャパティ」 「強力粉」でも作れると思います。インドカレーはもちろんのこと、日本カレーと食べても美味しいですよ！ レシピはこちら （楽天レシピ） 約1時間 300円前後 材料 全粒強力粉無糖ヨーグルトゴマ油塩水全粒強力粉（タネを伸ばすとき用に） みんなのレビュー... 2022年9月30日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米インド料理ラッシー ミキサーを使わない♪混ぜるだけ簡単♪ラッシー 自宅で気軽に作るラッシーです。 はちみつを使っていますので、１歳未満のお子様には与えないでください。 レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 100円以下 材料 プレーンヨーグルト牛乳はちみつレモン果汁 みんなのレビュー... 2022年9月21日
エスニック料理・中南米 エスニック料理・中南米メキシコ料理ケサディーヤ・ケサディージャ きのことチーズのケサディーヤ シンプルだけど、きのこのうまみと香りがおいしい レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 300円前後 材料 冷凍トルティーヤ（6.5インチのもの）エリンギしめじオリーブオイル塩、胡椒とけるチーズ みんなのレビュー... 2022年9月19日
