健康料理 頭からシッポまで〜メヒカリの唐揚げ
初めてのメヒカリ魚屋のおじさんに勧められて、作り方も教わって出来ました。魚屋で見かけたら是非作って食べてみて！うなるくらい美味しいから！！！ レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 500円前後 材料メヒカリ減塩塩（やさしお使用）コショウ...
カルシウムの多いレシピ
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健康料理 しらたき de カレーヌードル
しらたきは、スーパー低カロリーでカルシウムたっぷり！ レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 指定なし 材料しらたき醤油カレー粉みんなのレビュー
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