グリーンスムージー

パセリは栄養も高いし、いれてもたいして味が変わらないので、たくさんいれましょう。今回は飾り付けくらいのサイズ5、6個。 レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 300円前後 材料キウイアボカドパセリヨーグルト豆乳レモン汁ハチミツみんなのレ...

朝の目覚めに一杯、スッキリ爽やかなスムージーです。ほうれん草の栄養成分、鉄分とβーカロチン、葉酸もバッチリの身体に優しいスムージーです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 指定なし 材料ほうれん草（茹で）豆乳（無調整）バナナレモン汁...

パセリは栄養も高いし、いれてもたいして味が変わらないので、たくさんいれましょう。今回は飾り付けくらいのサイズ5、6個。 レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 300円前後 材料キウイアボカドパセリヨーグルト豆乳レモン汁ハチミツみんなのレ...

鉄分たっぷりの小松菜と、バナナ、豆乳のグリーンスムージーです。スッキリさわやかな口当たりで、夏バテ対策に飲みやすいです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 指定なし 材料小松菜バナナ（完熟レモン汁豆乳（無調整）はちみつみんなのレビュ...

鉄分たっぷりの小松菜と、バナナ、豆乳のグリーンスムージーです。スッキリさわやかな口当たりで、夏バテ対策に飲みやすいです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 指定なし 材料小松菜バナナ（完熟レモン汁豆乳（無調整）はちみつみんなのレビュ...

鉄分たっぷりの小松菜と、バナナ、豆乳のグリーンスムージーです。スッキリさわやかな口当たりで、夏バテ対策に飲みやすいです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 指定なし 材料小松菜バナナ（完熟レモン汁豆乳（無調整）はちみつみんなのレビュ...