パセリは栄養も高いし、いれてもたいして味が変わらないので、たくさんいれましょう。今回は飾り付けくらいのサイズ5、6個。 レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 300円前後 材料 キウイアボカドパセリヨーグルト豆乳レモン汁ハチミツ みんなのレビュー...

朝の目覚めに一杯、スッキリ爽やかなスムージーです。 ほうれん草の栄養成分、鉄分とβーカロチン、葉酸もバッチリの身体に優しいスムージーです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 指定なし 材料 ほうれん草（茹で）豆乳（無調整）バナナレモン汁はちみつ みんなのレビュー...

パセリは栄養も高いし、いれてもたいして味が変わらないので、たくさんいれましょう。今回は飾り付けくらいのサイズ5、6個。 レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 300円前後 材料 キウイアボカドパセリヨーグルト豆乳レモン汁ハチミツ みんなのレビュー...

鉄分たっぷりの小松菜と、バナナ、豆乳のグリーンスムージーです。 スッキリさわやかな口当たりで、夏バテ対策に飲みやすいです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 指定なし 材料 小松菜バナナ（完熟レモン汁豆乳（無調整）はちみつ みんなのレビュー...

鉄分たっぷりの小松菜と、バナナ、豆乳のグリーンスムージーです。 スッキリさわやかな口当たりで、夏バテ対策に飲みやすいです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 指定なし 材料 小松菜バナナ（完熟レモン汁豆乳（無調整）はちみつ みんなのレビュー...

鉄分たっぷりの小松菜と、バナナ、豆乳のグリーンスムージーです。 スッキリさわやかな口当たりで、夏バテ対策に飲みやすいです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 指定なし 材料 小松菜バナナ（完熟レモン汁豆乳（無調整）はちみつ みんなのレビュー...