エスニック料理・中南米 【低糖質】ソイプロテインでくるくるラップサンド! 何を隠そう、旦那はこれをランチに食べ続け 30㎏痩せました。わたしは13㎏ですが…。混ぜて薄く焼き、食べる時具を巻いてぱくっ!簡単で太らない生地です。 レシピはこちら (楽天レシピ) 約30分 300円前後 材料◎ソイプロテイン◎ゼロシュ... 2024.01.26 エスニック料理・中南米