限られた食材・調理器具で工夫

手間をかけずに作れます。オーブンが汚れるのが嫌だったのでアルミホイルの上で焼いています。掃除が面倒な方はアルミホイルの上で焼いてみてはいかがでしょうか？ レシピはこちら （楽天レシピ）

梅が手に入って梅干しの予定が余ったのでジャムにしました。 レシピはこちら （楽天レシピ）

アメリカではとっても身近で、朝食の定番・オートミールを食べやすくアレンジ。しかも5分で完成！健康的に腸活を目指して、まずは一日一食置き換えてみてください☆ レシピはこちら （楽天レシピ）

米粉だけで麺を作ってみました。 レシピはこちら （楽天レシピ）