その他の食材 その他の食材もち麦 【食物繊維】炊飯器でもち麦10割炊き 2024年7月7日 2024年7月7日 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly もち麦ごはん1人前で水溶性食物繊維が4gほど摂取出来ます。 白米や玄米に比べても低糖質で、食物繊維が豊富です。 レシピはこちら (楽天レシピ) 約1時間 100円以下 材料 もち麦水塩 みんなのレビュー Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
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