大豆・豆腐 大豆・豆腐大豆ミート ダイエット応援☆まるでお肉な大豆ミートソース 2022年2月5日 2022年2月5日 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly ダイエット中でも安心してたっぷり食べられる大豆ミートを使ったミートソースです♡ 言わなければ分からないほど「お肉」です(笑) レシピはこちら (楽天レシピ) 約1時間 指定なし 材料 大豆ミート玉ねぎおろしニンニクオリーブ油トマト缶◎水◎顆粒コンソメ◎砂糖◎ケチャップ◎塩・胡椒◎ナツメグ◎ローレル(粉末) みんなのレビュー Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
調理器具 ♪レンジで5分♡白菜と厚揚げの丸ごとツナ缶蒸し♪ 切った材料を容器に入れたらレンジ5分で出来上がり。ツナ缶の旨味が白菜と厚揚げにしっかりしみて、うん、美味い♪ ※総塩分量約0.6g レシピは...
ソース・調味料・ドレッシング トン(豚)ピー(ピーマン)のオイスターソース炒め 超簡単で短時間仕上げの我が家のお助け料理♪ おいしくってご飯がバク②いっちゃうので 大量には作りません(笑) ※砂糖の分量が間違いでした。申...