いか

マヨネーズとお醤油も美味しいですが、さっぱりと生姜醤油で食べるのもオススメ(^^) レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 300円前後 材料ケンサキイカ（刺身用）塩生姜醤油みんなのレビュー

予めタレに漬けておいて焼くだけです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 300円前後 材料つぼ抜きイカ(胴体)◯正油◯みりん◯チューブの生姜◯酒サラダ油七味唐辛子みんなのレビュー

お刺身で食べ切れなかったホタルイカを煮てみました。小さいからすぐ煮えるし柔らかい♪おつまみにも、お弁当にもぴったりです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 300円前後 材料ホタルイカ大根玄米（白米でも）酒みりん砂糖しょうゆおろしし...

おつまみ用と思いましたが、バターしょうゆ味がご飯のおかずにしても美味しかったです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 指定なし 指定なし 材料イカの胴の部分（今回はアオリイカ）バター（またはマーガリン）醤油みんなのレビュー

辛さが最高に美味しいイカフェ♪イカ刺しを手に入れたら是非挑戦したくなる一品です(*´∀｀)新陳代謝がUP！UP！簡単な旨辛イカフェをお試しあれ。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 300円前後 材料イカ（剣先イカ刺身用）キュウリ大根...

ビールのアテにぴったり。玉ねぎが醤油を含んでイカにまとわりつくので、美味しさ倍増です。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 300円前後 材料ヤリイカ玉ねぎにんにく醤油みんなのレビュー

定番おつまみ^-^ レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 100円以下 材料イカバター醤油(お好みで)ネギみんなのレビュー

濃い目の味付けです。煮付ける時間は４、５分でＯＫ、後は放置。 レシピはこちら （楽天レシピ） 指定なし 300円前後 材料小ヤリイカ大根○水○酒○しょう油○砂糖しょうがみんなのレビュー

やわらかく炊いた大根にイカの旨味♪干しホタルイカを「裏技」で戻して作ります。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 指定なし 材料ホタルイカの素干し大根●水●重曹☆出汁（or水＋顆粒出汁の素）☆酒、みりん、しょうゆみんなのレビュー

エリンギはビタミンB、D、カリウム、葉酸、食物繊維が含まれ、免疫力向上、骨粗鬆症予防、高血圧予防、むくみ改善、便秘解消、美肌の効能があると言われています。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 500円前後 材料スルメイカ(輪切り)エリ...

辛さが最高に美味しいイカフェ♪イカ刺しを手に入れたら是非挑戦したくなる一品です(*´∀｀)新陳代謝がUP！UP！簡単な旨辛イカフェをお試しあれ。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 300円前後 材料イカ（剣先イカ刺身用）キュウリ大根...

エリンギはビタミンB、D、カリウム、葉酸、食物繊維が含まれ、免疫力向上、骨粗鬆症予防、高血圧予防、むくみ改善、便秘解消、美肌の効能があると言われています。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 500円前後 材料スルメイカ(輪切り)エリ...

強力粉を使うことで、イカの皮をむかなく揚げてもはねないイカフライです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 500円前後 材料イカしょうゆコショウ山椒粉強力粉卵白パン粉揚げ油みんなのレビュー

定番おつまみ^-^ レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 100円以下 材料イカバター醤油(お好みで)ネギみんなのレビュー

生ホタルイカを買ってきて、生のまま調理するときのための下処理。茹でてから調理するなら茹でてから処理した方が簡単。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 300円前後 材料ホタルイカみんなのレビュー

マヨネーズとお醤油も美味しいですが、さっぱりと生姜醤油で食べるのもオススメ(^^) レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 300円前後 材料ケンサキイカ（刺身用）塩生姜醤油みんなのレビュー

やわらかく炊いた大根にイカの旨味♪干しホタルイカを「裏技」で戻して作ります。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 指定なし 材料ホタルイカの素干し大根●水●重曹☆出汁（or水＋顆粒出汁の素）☆酒、みりん、しょうゆみんなのレビュー

生ホタルイカを買ってきて、生のまま調理するときのための下処理。茹でてから調理するなら茹でてから処理した方が簡単。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 300円前後 材料ホタルイカみんなのレビュー

サクッとやわらかで食感よく、とってもおいしかったです*＾＾* レシピはこちら （楽天レシピ） 指定なし 指定なし 材料アオリイカ（身の部分）たまご豆乳こしょう小麦粉パン粉サラダ油みんなのレビュー

小さくて可愛らしいヒイカはまるごと調理されることもありますが、しっかり軟骨もクチバシも墨袋もあるので、下処理をされた方がより美味しく頂けると思います☆ レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 300円前後 材料ヒイカみんなのレビュー

小さくて可愛らしいヒイカはまるごと調理されることもありますが、しっかり軟骨もクチバシも墨袋もあるので、下処理をされた方がより美味しく頂けると思います☆ レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 300円前後 材料ヒイカみんなのレビュー

旬のヒイカ！買い物行って見たら買っちゃう。めちゃくちゃハマってます レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 1,000円前後 材料大きめのヒイカ醤油みりん酒砂糖みんなのレビュー

ヒイカは小さくて扱いにくいですが、とても柔らかいのでさっと炒めてシンプルに食べるのが一番です。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 500円前後 材料ヒイカアスパラガス(細め)バターにんにく醤油粗挽きこしょうみんなのレビュー

やわらかく炊いた大根にイカの旨味♪干しホタルイカを「裏技」で戻して作ります。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 指定なし 材料ホタルイカの素干し大根●水●重曹☆出汁（or水＋顆粒出汁の素）☆酒、みりん、しょうゆみんなのレビュー

ビールのアテにぴったり。玉ねぎが醤油を含んでイカにまとわりつくので、美味しさ倍増です。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 300円前後 材料ヤリイカ玉ねぎにんにく醤油みんなのレビュー

お刺身で食べ切れなかったホタルイカを煮てみました。小さいからすぐ煮えるし柔らかい♪おつまみにも、お弁当にもぴったりです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 300円前後 材料ホタルイカ大根玄米（白米でも）酒みりん砂糖しょうゆおろしし...

おつまみ用と思いましたが、バターしょうゆ味がご飯のおかずにしても美味しかったです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 指定なし 指定なし 材料イカの胴の部分（今回はアオリイカ）バター（またはマーガリン）醤油みんなのレビュー

やわらかく炊いた大根にイカの旨味♪干しホタルイカを「裏技」で戻して作ります。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 指定なし 材料ホタルイカの素干し大根●水●重曹☆出汁（or水＋顆粒出汁の素）☆酒、みりん、しょうゆみんなのレビュー

小さいヤリイカのガーリックソテーです。お酒がすすむ一品です。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 300円前後 材料小ヤリイカ（12cm程度）にんにくレモン汁オリーブオイル塩小ネギ（小口切り）みんなのレビュー

サクッとやわらかで食感よく、とってもおいしかったです*＾＾* レシピはこちら （楽天レシピ） 指定なし 指定なし 材料アオリイカ（身の部分）たまご豆乳こしょう小麦粉パン粉サラダ油みんなのレビュー