沖縄料理 沖縄料理ラフテー 豚の角煮・ラフテー 2024年2月10日 2024年2月10日 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly ことこと弱火でじっくり1時間ほど煮込んだラフティ(豚の角煮)は、沖縄の伝統的な豚肉料理です。脂分も程よく抜けてとろとろのやわらかな角煮です。 レシピはこちら (楽天レシピ) 1時間以上 指定なし 材料 豚バラ肉(かたまり)だし汁(かつおだし)泡盛(又は日本酒)砂糖(黒糖or三温糖)しょうゆ※生姜(針生姜)※煉り辛子(お好みで) みんなのレビュー Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
ソース・調味料・ドレッシング オートミールで紅茶バナナパウンドケーキ♪小麦粉なし 混ぜて焼くだけの超簡単ケーキです^ ^ オートミールは食物繊維が豊富で、鉄分やカルシウム、良質なタンパク質も取れて、低GIなので健康的&#x...